Salud

TOMA NOTA. Ingerir agua en ayunas trae grandes beneficios a tu salud

Estimula el reflejo gastrocólico, que hace que el estómago vació se produzca movimientos peristálticos en el intestino

TOMA NOTA. Un té de piña para bajar de peso

Es conocida y utilizada por muchos porque mejora la digestión, ya que sus propiedades diuréticas ayudan a combatir el estreñimiento

No te límites, estos son los PANES que puedes COMER y no te dañarán

Para bajar de peso o cuidar tu salud, eliminar o bajar el consumo de pan es importante, por lo que te decimos qué panes no dañarán tanto tu salud

TOMA NOTA. Esto le pasa a tu cuerpo si dejas de fumar en un año

Ahora con la pandemia por Covid-19, los riesgos de contraer esta enfermedad respiratoria se han incrementado

Qué tan bueno para la salud es comer diario huevos en el desayuno

Su preparación es tan versátil y fácil de hacer, por lo que son favoritos en el desayuno de la gente

Alimentos clave para BAJAR de PESO con el AYUNO intermitente

Algunos de los métodos más conocidos para implementar esta rutina de alimentación son las formas 16/8, la dieta 5:2 y el ciclo “comer, parar, comer”

Luce una piel sin arrugas con mascarilla de jitomate

Con el jitomate también se pueden hacer remedios caseros que ayudan a la piel como evitar los puntos negros y para eliminar arrugas

Cómo conseguir AGUACATES abiertos sin oxidarse por más tiempo

Si vas a utilizar sólo una parte del aguacate, NO retires el hueso, elige la parte que se desprenda de forma más fácil

ALERTA. No consumas estos alimentos y cuida tus riñones

Si los riñones llegan fallar, las personas podrían tener cálculos renales, infecciones urinarias, retención de líquidos, tumores e insuficiencia renal

ATENCIÓN. Errores que cometes en tu primer día en el gimnasio

Lo primero que debes tener en cuenta es que, nadie nace sabiendo ni tampoco musculoso, todos empezaron de la forma en que lo estás haciendo