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Nutrición y fertilidad masculina: La clave está en lo que comemos

La calidad del esperma, es un factor clave para la fertilidad masculina, y está vinculada a la dieta, según un nuevo estudio

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Algunos efectos son las náuseas, dolores de cabeza, sensibilidad en las mamas, sangrado entre periodos y hasta cambios de humor

El ejercicio constante podría mejorar la calidad del esperma

La actividad física regula nuestro nivel endocrino, celular y molecular, por lo que puede ayudar al control de los sistemas que se encargan de la funcionalidad del esperma