Ácido fólico: esencial para embarazos saludables, destaca el IMSS
Por 15 Enero, 2025El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha subrayado la relevancia del consumo de ácido fólico en mujeres que planean un embarazo o se encuentran en sus primeras semanas de gestación. Este suplemento vitamínico, conocido también como vitamina B9, desempeña un papel fundamental en el desarrollo saludable del bebé y en el bienestar general de la madre.
El ácido fólico es crucial para prevenir defectos neurológicos en el feto, como los relacionados con la columna vertebral y el cerebro, y reduce el riesgo de bajo peso al nacer. El doctor David Salvador Medina Camarena, Coordinador de Programas Médicos en la División de Atención Prenatal y Planificación Familiar del IMSS, señaló que una pastilla diaria de esta vitamina antes y durante el primer trimestre del embarazo contribuye a un correcto desarrollo celular del bebé y previene la anemia en las mujeres.
El IMSS asegura contar con un suministro adecuado de ácido fólico en todas sus unidades médicas, garantizando su distribución a mujeres derechohabientes durante consultas prenatales y en las Semanas Nacionales de Salud. La estrategia está dirigida principalmente a mujeres entre 20 y 35 años para promover embarazos saludables y prevenir complicaciones gestacionales.
Fuentes alimenticias de ácido fólico
Además de la suplementación, el ácido fólico puede obtenerse mediante una dieta balanceada que incluya alimentos ricos en folatos, como espinacas, brócoli, aguacate, frijoles, chícharos y frutas como la toronja, naranja y plátano. El doctor Medina Camarena enfatizó que estos alimentos deben consumirse preferentemente crudos o asados a la plancha, ya que el calor puede disminuir el contenido de la vitamina.
El IMSS recomienda a las mujeres sospechosas de embarazo acudir a consulta en su Unidad de Medicina Familiar para recibir atención integral. Las mujeres que no iniciaron el consumo de ácido fólico antes del embarazo deben comenzarlo lo antes posible durante el primer trimestre.
El doctor Antonio Helue Mena, jefe del Servicio de Medicina Fetal del Hospital de Gineco-Obstetricia No. 3, destacó que la intervención temprana y el seguimiento médico periódico son clave para garantizar un embarazo saludable. A través de estudios como ecografías y consultas regulares, el IMSS busca prevenir complicaciones y asegurar el bienestar tanto de la madre como del bebé.
Prevención de malformaciones congénitas
El consumo de ácido fólico previo al embarazo, idealmente al menos tres meses antes de la concepción, es esencial para reducir el riesgo de malformaciones congénitas como espina bífida y labio leporino. El IMSS reitera su compromiso con la salud materna y neonatal mediante la promoción del ácido fólico como una herramienta preventiva fundamental.
Con información de El Imparcial
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