Sueño
Un estudio revela que hacer ejercicio intenso por la noche puede afectar el sueño, aumentando el tiempo para dormir hasta en 80 minutos y reduciendo su calidad
Dormir de lado ayuda a aliviar apnea del sueño, dolor lumbar y reflujo ácido. Expertos explican sus beneficios y cómo adaptarse a esta postura saludable
Expertos detallan qué significa despertar a las 3:00 am y qué efectos tiene en la salud
Según los expertos, lo primero que se debe hacer por la mañana es la exposición a la luz del día
Un adolescente debe de dormir entre ocho y diez horas, de lo contrario, se sentirá con poca energía
La posición que elijas afectará todo tu cuerpo, con efectos buenos y malos, así que elige la mejor
Los adultos de más de 50 años que duermen menos de 5 horas al día tienen mayor riesgo de desarrollar varias enfermedades crónicas
El cambio de horario trae un reajuste en la vida diaria por lo que puede generar cambios gastrointestinales y en el sueño
La somnolencia excesiva podría significar que hay alguna situación que deberías prestar atención y ayuda de un profesional
Conoce estos consejos que puedes aplicar para dormir mejor y aprovechar al máximo tus horas de sueño para descansar
Diario Puntual
La actriz Martha Higareda anunció que está embarazada de su primer hijo con Lewis Howes. La pareja compartió detalles del proceso médico, su relación y su ilusión por convertirse en padres.
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Martha Higareda anuncia que será mamá
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Ricardo La Volpe criticó las transmisiones de Martinoli y Luis García en YouTube durante la Copa Oro, al considerar que trivializan el fútbol. “No es un circo”, sentenció el exentrenador de la Selección Mexicana.
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Ricardo La Volpe critica transmisiones de Martinoli y García en YouTube
Diario Puntual
La presidenta Claudia Sheinbaum descartó un aumento en el precio de los combustibles pese al conflicto en Medio Oriente. México produce su propia gasolina y podría incluso beneficiarse por el alza del crudo.
Diario Puntual
Inician foros nacionales sobre la jornada laboral de 40 horas; sus conclusiones serán presentadas al Congreso el 1 de septiembre para su análisis legislativo
Diario Puntual
Montañistas denuncian extorsiones, robos y amenazas armadas en el Pico de Orizaba, el volcán más alto de México. La inseguridad afecta rutas clave del lado veracruzano.
