alimentación saludable

Alimentos clave para BAJAR de PESO con el AYUNO intermitente

Algunos de los métodos más conocidos para implementar esta rutina de alimentación son las formas 16/8, la dieta 5:2 y el ciclo “comer, parar, comer”

Cómo conseguir AGUACATES abiertos sin oxidarse por más tiempo

Si vas a utilizar sólo una parte del aguacate, NO retires el hueso, elige la parte que se desprenda de forma más fácil

ALERTA. Cuánto duran las frutas y verduras en el refrigerador

La vida de las frutas y las verduras también depende de la calidad del enfriador, por lo que es recomendable darle servicio

¿Cuáles son los peligros de las dietas hiperproteicas?

Hay que buscar la pauta dietética que mejor se adapte a cada persona, y no todas valen para todos, según los expertos