ansiedad

Qué es la paradoja de la elección, que nos deja menos contentos cuando tomamos una decisión

Cuantas más opciones hay, más difícil es decidir y menos satisfacción se siente con la elección tomada

Tener un gato reduce la ansiedad y causa efectos positivos en la salud mental

La interacción con los gatos no solo mejora el estado de ánimo, sino que también activa áreas clave del cerebro, como la corteza prefrontal y el giro frontal inferior

"No sueltan el celular": Científicos descubren que las jóvenes sufren más por el uso del teléfono

Las mujeres jóvenes destacan como el grupo más propenso a experimentar ansiedad social y temor al juicio negativo en entornos digitales

Cómo identificar y tratar la ansiedad en los niños

Detectarla a tiempo es clave para proteger el desarrollo emocional y social de los más pequeños

'Síndrome del domingo': Causas, síntomas y claves para un inicio de semana sin estrés

El 'síndrome del domingo', se caracteriza por emociones negativas que aumentan conforme se acerca el lunes

Magnesio: El mineral clave contra la depresión y la ansiedad

Este mineral tiene un efecto positivo para combatir problemas como la depresión y la ansiedad

Ansiedad y depresión en niños: Señales y datos alarmantes que debes tomar en cuenta

Estos trastornos afectan tanto su bienestar emocional como su rendimiento escolar y relaciones sociales, según expertos

Ansiedad y depresión, principales causas de atención en servicios de salud mental en México

El problema es que son trastornos que tardan hasta ocho años en diagnosticarse y solo 30% reciben atención especializada

Cómo evitar las compras compulsivas: Estrategias para frenar el Doom Spending

Las plataformas y dispositivos digitales son algunos de los factores que potencializan las compras compulsivas entre las personas

Jóvenes heridos; una generación con ansiedad, depresión y necesidad de amor

Lo que caracteriza a los jóvenes de hoy no es que sean más "blandos", sino que están profundamente heridos, según experto