ALERTA. Cuánto duran las frutas y verduras en el refrigerador
Por 18 Abril, 2021Existen personas que van a comparar alimentos a principios de semana o quincena, con el objetivo de economizar y comer sanamente, en la canasta básica están las frutas y verduras que forman parte de una balanceada alimentación, pero son los productos que con más facilidad de pierden en el refrigerador.
Además, otra de las cosas que se recomienda es planear las comidas de la semana, esto también es con el objetivo de llevar control de lo que se está gastando y no desperdiciar alimentos, de acuerdo con El Heraldo de México.
La vida de las frutas y las verduras también depende de la calidad del enfriador, por lo que es recomendable darle servicio y mantenerlo en buenas condiciones, cosa que te ayudará a ahorrar luz.
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Otra opción para atacar el tiempo es mantenlas sin bolsas de plástico o guardarlas con una bolsa, pero esta deberá estar perforada, de esta forma evitaras que se deteriore.
Si estás cansado o cansada de que las verduras y frutas se echen a perder rápidamente en, debes revisar la siguiente lista para que conozcas la duración de estos productos y tomar en cuenta los datos para saber qué y cuanto comprar.
Verduras y frutas que duran de 1 a 2 días
Alcachofa
Espárrago
Aguacate
Moras
Brócoli
Frambuesa
Champiñones
Fresa
Berros
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Vegetales y frutas que duran de 3 a 5 días
Plátanos
Acelga
Pepino
Berenjena
Uva
Melón
Lechuga
Mango
Durazno
Papaya
Piña
Vegetales y frutas que duran de 6 a 7 días
Pimientos
Arándanos
Coles de Bruselas
Coliflor
Cebollín
Kiwi
Limón
Lima
Naranja
Pera
Ciruelas
Espinaca
Mandarina
Tomate
Sandía
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Vegetales y frutas que duran más de una semana
Manzana
Repollo
Zanahoria
Apio
Ajo
Cebolla
Granada
Papas
Rábanos
*AR