alimentación saludable

05.08.2025
Expertos recomiendan incluir en la dieta ciertos alimentos ricos en antioxidantes para proteger el corazón, mejorar la función cerebral y mantener la piel saludable
Descubre cuáles son las 7 frutas más benéficas para tu salud
05.07.2025
La actividad física mejora la sensibilidad a la insulina, ayudando a prevenir la diabetes tipo 2, otra condición que afecta severamente la función renal
Ejercicio para tener unos riñones sanos, según los expertos
05.06.2025
Los especialistas advierten que esta práctica, impulsada por recomendaciones informales y contenidos virales, podría generar más riesgos que beneficios
Priorizar una alimentación equilibrada antes que los suplementos: Expertos
03.06.2025
La quema de grasa ocurre de forma general y el cuerpo no puede decidir de dónde tomar energía
Reducción de grasa abdominal: Lo que realmente funciona
03.05.2025
Gracias a su contenido de vitaminas A y C, ácido fólico, calcio y hierro, puede prevenir enfermedades cardiovasculares, mejorar la digestión, entre otras
Papaya: una aliada para la salud con múltiples beneficios
03.02.2025
Cáscara de ajo, flor de Dalia, bagazo de café y caña de azúcar se aprovecharán para crecimiento de probióticos
BUAP crea alimentos funcionales con residuos agroindustriales en Puebla
02.20.2025
La calidad del esperma, es un factor clave para la fertilidad masculina, y está vinculada a la dieta, según un nuevo estudio
Nutrición y fertilidad masculina: La clave está en lo que comemos
01.21.2025
La fatiga crónica puede estar relacionada con deficiencias de nutrientes esenciales como vitamina D, la vitamina B12 y ácidos grasos omega-3
Cansancio crónico: el rol clave de la vitamina D, B12 y omega-3 en tu energía diaria
01.20.2025
Entre los alimentos indispensables para obtener una buena alimentación, destaca el pescado, una fuente rica en Omega-3
El pescado: un aliado esencial para una alimentación balanceada y saludable
01.10.2025
Combinados con ejercicio regular y hábitos saludables, estos alimentos contribuyen a un estilo de vida saludable
El pollo y su papel en una dieta saludable y balanceada