alimentación saludable

El estreñimiento: Un problema frecuente que puede tener consecuencias graves

Este padecimiento suele acompañarse de dolor abdominal, sensación de distensión y gases, los cuales pueden afectar la calidad de vida

El poder nutritivo de la chía y sus beneficios para la salud cardiovascular, digestiva y más

Las semillas de chía pueden consumirse en diferentes cantidades, adaptándose a las necesidades de cada persona

Mitos y realidades sobre el consumo de la pasta

Su inclusión en una dieta equilibrada no contribuye al aumento de peso

Descubre cuáles son las 7 frutas más benéficas para tu salud

Expertos recomiendan incluir en la dieta ciertos alimentos ricos en antioxidantes para proteger el corazón, mejorar la función cerebral y mantener la piel saludable

Ejercicio para tener unos riñones sanos, según los expertos

La actividad física mejora la sensibilidad a la insulina, ayudando a prevenir la diabetes tipo 2, otra condición que afecta severamente la función renal

Priorizar una alimentación equilibrada antes que los suplementos: Expertos

Los especialistas advierten que esta práctica, impulsada por recomendaciones informales y contenidos virales, podría generar más riesgos que beneficios

Reducción de grasa abdominal: Lo que realmente funciona

La quema de grasa ocurre de forma general y el cuerpo no puede decidir de dónde tomar energía

Papaya: una aliada para la salud con múltiples beneficios

Gracias a su contenido de vitaminas A y C, ácido fólico, calcio y hierro, puede prevenir enfermedades cardiovasculares, mejorar la digestión, entre otras

BUAP crea alimentos funcionales con residuos agroindustriales en Puebla

Cáscara de ajo, flor de Dalia, bagazo de café y caña de azúcar se aprovecharán para crecimiento de probióticos

Nutrición y fertilidad masculina: La clave está en lo que comemos

La calidad del esperma, es un factor clave para la fertilidad masculina, y está vinculada a la dieta, según un nuevo estudio