salud mental

Ejercicio y reserva cognitiva: Claves para combatir el deterioro y envejecer bien

Descubre cómo mantener la reserva cognitiva y los tipos de entrenamiento más recomendados para mujeres mayores de 40 años

Adolescentes y salud mental: La clave biológica detrás de la DEPRESIÓN

El 54% de los jóvenes españoles reporta problemas de estado de ánimo, y el 52% asegura niveles de ansiedad que varían de moderados a graves

La influencia del mal tiempo en el estado de ánimo y así afecta la lluvia

Descubre cómo el clima impacta nuestro comportamiento y qué dicen los estudios más recientes

Doomscrolling: El hábito tóxico que afecta tu salud mental y física

Este término se popularizó durante la pandemia del coronavirus, cuando el aislamiento y la preocupación incrementaron la exposición a contenido alarmante

Crisis de ratas en Nueva York: personas en situación de calle recurren a roedores como alimento

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CLAVES para cuidar la salud mental de los GATOS

Descubre cómo satisfacer sus necesidades emocionales y físicas para garantizarles una vida plena

Salud mental: Estrategias para reducir el estrés y prevenir la depresión

Las feromonas presentes en la ropa de la pareja pueden activar áreas cerebrales relacionadas con el placer y la regulación del estrés

Ansiedad y depresión en niños: Señales y datos alarmantes que debes tomar en cuenta

Estos trastornos afectan tanto su bienestar emocional como su rendimiento escolar y relaciones sociales, según expertos

ALERTA, cuándo se debe considerar la terapia de pareja

Silvia Congost, psicóloga experta en autoestima y relaciones tóxicas, advierte sobre los momentos clave en los que es recomendable buscar ayuda profesional para evitar un desenlace irreversible

Ansiedad y depresión, principales causas de atención en servicios de salud mental en México

El problema es que son trastornos que tardan hasta ocho años en diagnosticarse y solo 30% reciben atención especializada