bienestar emocional

03.17.2025
Desde el antojo de chocolate en momentos de estrés hasta el confort de una sopa caliente en invierno, la relación entre emociones y comida es innegable
Mood Food: ¿Puede la comida hacerte más feliz?
03.13.2025
El 'síndrome del domingo', se caracteriza por emociones negativas que aumentan conforme se acerca el lunes
'Síndrome del domingo': Causas, síntomas y claves para un inicio de semana sin estrés
03.11.2025
Según expertos, una relación tóxica se caracteriza por la falta de respeto, como insultos, malos tratos, levantar la voz o golpear objetos
Recupera tu autoestima y supera una relación tóxica
02.17.2025
La ciencia ha identificado múltiples factores que influyen en nuestra percepción de una vida plena
Beneficios de la curiosidad en la salud y relaciones personales
02.12.2025
Un estudio del University College London sugiere que la salud mental y el bienestar alcanzan su punto más alto por la mañana y disminuyen progresivamente hasta la medianoche
Bienestar máximo se logra en la MAÑANA, según estudio
03.11.2024
Cómo afrontar el estrés y ser una persona resiliente depende de la forma en cómo percibamos la situación, que normalmente es nueva o desconocida
Aquí te decimos cómo afrontar el estrés y aumentar tú bienestar emocional
09.15.2022
Dicho método es una técnica de relajación más potente que se puede practicar en cualquier lugar y momento, cuando se siente estresado o ansioso
DIFÍCIL DE CREER, duerme en tan solo 1 minuto