estrés
La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece que un adulto debe dormir entre 7 y 8 horas diarias
En el país más del 75 por ciento de los trabajadores sufre por estrés laboral y presentan padecimientos de ansiedad y depresión
Dicho método es una técnica de relajación más potente que se puede practicar en cualquier lugar y momento, cuando se siente estresado o ansioso
Trabajadores experimentan estrés, ansiedad, cansancio y agotamiento mental
Jornadas de prevención en materia de salud mental en beneficio de más de 100 uniformados de Puebla
Las personas que consumen al menos 470 gramos de frutas o verduras al día, tienen un 10 por ciento de estrés que las personas que no lo hacen
El estrés puede dañar seriamente tu salud, así como tu bienestar físico y mental
Entre mayor es el estrés, menores son las ganas de tener algún tipo de contacto físico
Reducir los índices de estrés, ansiedad y preocupación se ha convertido cada vez más en una prioridad
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