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Vejez saludable: Elige bien tus carbohidratos en la mediana edad

Según un estudio, el tipo de carbohidratos consumidos entre los 40 y 60 años puede determinar la calidad de vida en la vejez

Fortalece tus huesos en la edad adulta: La importancia del calcio y las vitaminas D, K y C.

La osteoporosis, en su fase avanzada, puede llevar a complicaciones graves, incluyendo cirugías prolongadas y reducción significativa de la movilidad

Ejercicio y reserva cognitiva: Claves para combatir el deterioro y envejecer bien

Descubre cómo mantener la reserva cognitiva y los tipos de entrenamiento más recomendados para mujeres mayores de 40 años

El EJERCICIO físico, clave para una longevidad saludable en adultos mayores

Descubre cómo un plan de ejercicio puede transformar la calidad de vida y reducir costos en el sistema de salud

Expertos señalan la importancia de la música durante el envejecimiento

Aunque algunos planteos científicos postulan que, con el tiempo, disminuye la curiosidad por descubrir nuevos ritmos y géneros, otros afirman que los sonidos nos permiten evocar recuerdos felices