Ayuno intermitente

04.21.2025
Este enfoque ganó popularidad al prometer una forma eficiente de bajar de peso sin el "modo ahorro" metabólico que suele sabotear otras dietas
Más allá de la báscula: Investigan vínculo entre ayuno intermitente y pérdida de cabello
03.21.2025
Descubre lo que dicen los expertos sobre sus beneficios, riesgos y cómo elegir la mejor opción según tu cuerpo
Nutrición y Metabolismo: ¿Es el desayuno realmente irremplazable?
05.25.2021
Algunos de los métodos más conocidos para implementar esta rutina de alimentación son las formas 16/8, la dieta 5:2 y el ciclo “comer, parar, comer”
Alimentos clave para BAJAR de PESO con el AYUNO intermitente