Ayuno intermitente

03.21.2025
Descubre lo que dicen los expertos sobre sus beneficios, riesgos y cómo elegir la mejor opción según tu cuerpo
Nutrición y Metabolismo: ¿Es el desayuno realmente irremplazable?
05.25.2021
Algunos de los métodos más conocidos para implementar esta rutina de alimentación son las formas 16/8, la dieta 5:2 y el ciclo “comer, parar, comer”
Alimentos clave para BAJAR de PESO con el AYUNO intermitente