Suben las temperaturas en Puebla: cuida tu salud con estas medidas

Puebla, Pue. Con el incremento de las temperaturas y ante las actividades masivas por la temporada vacacional en la capital poblana, el gobierno de la ciudad exhorta, a través de la Dirección de Gestión de Riesgos en materia de Protección Civil, a todas y todos los poblanos a extremar precauciones y cuidar la salud de cada uno de los integrantes de la familia durante esta temporada de calor.

De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), se han registrado temperaturas máximas de entre los 35°C y 40°C en diversas regiones del país, incluyendo el norte y sur de Puebla. En los meses de abril y mayo, imágenes satelitales muestran que en la capital poblana las temperaturas han alcanzado máximas de 27.8°C y mínimas de 10.5°C, lo que representa un incremento respecto a años anteriores.

Medidas para prevenir golpes de calor

• Hidrátate constantemente: Bebe agua durante todo el día, incluso si no sientes sed.
• Evita bebidas alcohólicas o con cafeína: Estas favorecen la deshidratación.
• Usa ropa ligera: Opta por prendas de colores claros y tejidos que permitan la transpiración.
• Protege tu cabeza: Utiliza sombreros o sombrillas.
• Aplica bloqueador solar: Usa uno con FPS alto, entre 30 y 50, especialmente para actividades al aire libre prolongadas.
• Evita el sol directo en horas pico: Limita la exposición entre las 11:00 y las 17:00 horas.
• Elige espacios frescos y ventilados: Mantente en ambientes que reduzcan el calor extremo.
• Evita cambios bruscos de temperatura: Principalmente en menores, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas degenerativas.

De esta forma, el Ayuntamiento de Puebla reitera su compromiso con el bienestar de la ciudadanía y recomienda mantenerse informado a través de fuentes oficiales sobre las condiciones meteorológicas. Ante cualquier emergencia relacionada con el calor, se puede comunicar al número de emergencias 911.

*BC