alimentación sana

Señales de que tu trabajo te enferma

Además de tener a tu cuerpo en una tensión constante, también implica in riesgo a largo plazo

Qué productos básicos debes comprar si vives solo

Aunque suene aburrido y pasado de moda, es de los mejores trucos para no gastar de más, saber qué comprar

Ejercicios para bajar la pancita

Como cualquier otro músculo, se debe también trabajar en la alimentación y hasta el descanso

ALERTA. Estos alimentos no debes congelarlos NUNCA

Los alimentos que los expertos recomiendan no congelar son aquellos que están conformados por mucha agua, almidones, lácteos, hidratos de carbono y grasas

Alimentos que causan acné

La dieta juega un papel en el tratamiento de los pacientes con acné

Alimentos que te matarán

Los expertos explican que muchas de estas comidas habituales, además, pueden acelerar la velocidad a la que se envejece