Adelgaza y logra una piel sana con un delicioso jugo verde de uvas

 | Vida y Salud

Miércoles, 21 de octubre de 2020
Adelgaza y logra una piel sana con un delicioso jugo verde de uvas

Una manera muy deliciosa de consumir uvas es a través de jugos verdes que además de ser delicioso, es una bomba de nutrimentos para tu cuerpo

Por 
Redacción
30 de Septiembre de 2020 , 02:55 pm

Jugo verde de uvas que adelgaza y embellece la piel. ¿Sabías que la uva es una de las frutas más beneficiosas para la salud? El consumo regular de uvas verdes proporciona al organismo una gran cantidad de vitaminas y minerales. Lo que muchos no saben es que una manera muy deliciosa de consumir uvas es a través de jugos verdes que además de ser delicioso, es una bomba de nutrimentos para tu cuerpo. Se recomienda el consumo de 5 uvas verdes al día antes del desayuno, ya que así se reforzará el sistema inmune y se reducirán los radicales libres.

De acuerdo con Soy Carmín, las uvas verdes ayudan a obtener una piel saludable, gracias a su gran contenido de agua, aporta humectación y suavidad a la dermis. Además, si padeces de colesterol alto, la uva ayuda a equilibrarlos y también mantiene los niveles adecuados de triglicéridos al ser rica en flavonides. Esta fruta verde contiene una buena cantidad de colesterol HDL o colesterol bueno, cuya función es eliminar el colesterol malo. Lo que permite mantener las arterias libres de grasas, es decir, reducen las probabilidades de sufrir un infarto.

La uva verde baja de peso porque también ayuda a eliminar la grasa acumulada en tu cuerpo. Así que si buscas un método natural de adelgazamiento, este jugo verde que esta vez te presentamos, es la alternativa definitiva para deshacerte de esos kilitos de más sin sufrir en el intento, pues tiene un delicioso sabor sinceramente, irresistible. A continuación te decimos cómo preparar el jugo verde de uva.

Te puede interesar: INCREÍBLE. Descubre los beneficios de comer manzana todos los días

Jugo de uva baja de peso y mantén una piel hermosa

Ingredientes:

600 grs. uvas

Jugo de 1 limón

300 ml. agua

Para endulzar: sirope de agave o splenda [opcional] ya que el dulce que ya contiene la fruta puede ser suficiente.

Los beneficios de la uva verde son muchísimos, pues se trata de una pequeña fruta con una gran cantidad de vitaminas y propiedades que promueven un estado de salud óptimo. Las uvas retrasan el envejecimiento, reducen el cansancio y evitan el estreñimiento. Este jugo es perfecto.

Procedimiento:

Lavamos muy bien las uvas y las llevamos a la licuadora. Añadimos el jugo de limón sin semillas. Si vamos a usar un poco de azúcar, también la añadimos en este momento. Licuar hasta que esté bien triturado. Hecho esto, añadimos el agua y volvemos a licuar.

Te puede interesar: Conoce los síntomas del embarazo psicológico y qué lo causa

El resultado es un jugo verde con un sabor intenso y delicioso. Procura que la uva esté previamente en el refrigerador y de esta manera, tu jugo estará más fresquito. ¡Y ya tienes tu jugo verde de uva listo!

Modo de consumo

Bebe inmediatamente para que no se oxiden los nutrientes de la bebida. De preferencia tómalo en ayunas para que tu cuerpo absorba de una manera más directa las vitaminas. La uva está compuesta por un 80% de agua y aporta alrededor de 70 calorías por cada 100 gramos, es decir, su densidad calórica es baja ya que aporta menos calorías en más volumen, así que contribuye a dar saciedad y a moderar la ingesta de alimentos.

Las uvas verdes no tienen colesterol ni sodio, pero sí un muchísimo potasio y hierro. Esto ayuda a la reconstrucción de tejidos, mejoran el funcionamiento del corazón, estimulan la producción de células rojas y mejoran la circulación del oxígeno en el cuerpo.

Te puede interesar: IMPRESIONANTE. Rejuvenece tu piel con bicarbonato de sodio y olvídate del bótox

Así pues, este jugo verde de uva es ideal para chicos y grandes, como desayuno, colación o incluso postre. Un jugo muy apropiado para variar nuestra alimentación y colaborar en los planes de adelgazamiento, pues su sabor dulce y sus escasas calorías calman la ansiedad fácilmente sin incrementar el aporte calórico. ¡Te va a encantar!

*AR

 

Tags:
  • # Jugo de uvas
  • # Salud
  • # Remedios caseros
  • # piel sana
  • # uvas
  • # colesterol




Más de Vida
20 de Octubre de 2020
Nerviosismo ante un posible confinamiento, largas horas de teletrabajo o la necesidad de matar el tiempo comiendo entre horas por estrés o ansiedad, a menudo nos hace caer en un picoteo poco saludable. Sin embargo, un snack no tiene por qué ser un alimento inadecuado,...
20 de Octubre de 2020
Bajar de peso no se trata de llevar dieta, sino de evitar ciertos alimentos. A estas alturas de la vida ya todos sabemos que la alimentación es la base para estar saludables y mantenernos delgados. ¿Y sabes cuáles son los alimentos que más engordan y te hacen aumentar...
19 de Octubre de 2020
Dar consejos cuando no te los piden es la mejor forma de quedarte sola, pues aunque creas que lo que dices es por el bien de alguien importante en tu vida, la realidad es que puedes molestar y terminar alejando a esa persona para siempre. Debes entender que cada quien...
19 de Octubre de 2020
Nuestra última oportunidad del año para bajar de peso está aquí. No necesitas someterte a dietas rigurosas para alcanzar tu talla ideal, lo único que debes hacer es modificar algunos hábitos en tu alimentación. Si te mantienes firme y constante, te aseguramos que...
18 de Octubre de 2020
Si eres de los que aseguran que le faltan horas al día para lograr realizar todas sus actividades y la realidad es que duermes muy poco, te sugerimos revisar los siguientes puntos, porque nada es más importante que tu salud. Dormir poco puede tener fatales...
18 de Octubre de 2020
Las arrugas aparecen con el paso del tiempo y son la señal más clara de que nos vamos haciendo mayores, aunque no lo digamos delatan nuestra edad y se convierten en un enemigo de nuestra belleza, por esto te contaremos con lujo de detalles todo sobre un rico gel casero...
17 de Octubre de 2020
80% de la población con problemas de columna vertebral
¿Sabías que aproximadamente el 80% de la población sufre de problemas en la columna vertebral? Y hoy, es una de las principales causas de baja laboral. Esto se debe a que no le damos el cuidado especial que necesita esta parte tan primordial del cuerpo. Por ello, te...
16 de Octubre de 2020
Experta revela las señales de que necesitas descansar, podrías tener estrés crónico y poner en riesgo tu bienestar tanto físico como emocional. Lo primero es dejar de pensar que puedes con todo y que siempre lo tienes que hacer solo, lo segundo es actuar y hacer...
16 de Octubre de 2020
Así es, no solo las canas son una señal del paso de los años, sino que también nos puede indicar varios factores que pasa nuestro cuerpo, cuando algo no funciona del todo bien. Así que te salen las canas de forma prematura, incluso a los 20 o puede que no se presenten...
15 de Octubre de 2020
Nunca reprimas tus ganas de llorar. Ese sentimiento que quiere salir a modo de lágrimas y que aporta la medicina más pura y verdaderamente efectiva para curar hasta los males más profundos. No reprimas tus ganas de llorar porque el tiempo te cobrará factura, y toda esa...