LEY SILLA ya es oficial en México: conoce tus derechos y cómo denunciar si no se respeta

Este lunes 17 de junio entró en vigor en México la Ley Silla, una reforma que reconoce el derecho de las personas trabajadoras a descansar sentadas durante sus jornadas, especialmente en empleos que implican estar de pie durante varias horas.

Esta medida responde a denuncias históricas por condiciones precarias en sectores como supermercados, tiendas departamentales, farmacias, restaurantes, entre otros.

¿Qué es la Ley Silla y cómo aplica?

La Ley Silla es una reforma a la Ley Federal del Trabajo (LFT) que obliga a las empresas a proporcionar sillas adecuadas a su personal para descansar mientras no estén realizando una actividad activa que impida sentarse.

Modifica los artículos 132, 133, 422 y 423 de la LFT, y prohíbe expresamente que se impida a los empleados sentarse cuando no sea necesario mantenerse de pie. Fue aprobada por unanimidad en el Senado y publicada oficialmente en el Diario Oficial de la Federación.

¿Cuál es su objetivo?

• Prevenir problemas de salud como:

  • Várices y afectaciones circulatorias

  • Fatiga muscular

  • Dolor lumbar

  • Lesiones articulares

• Garantizar condiciones laborales más humanas

¿Cuánto tiempo se puede descansar?

La legislación no fija un tiempo específico de descanso, pero sí obliga a permitir el uso de sillas cuando las tareas lo permitan.

Especialistas en salud laboral recomiendan:

• Sentarse al menos cinco minutos por cada hora de pie, especialmente en jornadas largas.

Estos descansos no reemplazan los tiempos de comida, sino que deben otorgarse durante lapsos inactivos o cuando no haya interacción directa con clientes.

¿Quiénes deben cumplir la Ley Silla?

La normativa aplica a nivel nacional para todas las empresas del sector privado. Tiene impacto directo en sectores donde es común que los empleados trabajen de pie, como:

• Tiendas de autoservicio y supermercados

• Tiendas departamentales y de conveniencia

• Farmacias y cadenas de comida rápida

• Centros comerciales

• Atención a clientes en call centers o sucursales

• Hoteles y restaurantes

• Personal de seguridad privada

¿Qué sanciones hay por no cumplir?

La Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) y las Juntas de Conciliación y Arbitraje pueden recibir denuncias e inspeccionar centros de trabajo.

Las sanciones por incumplimiento incluyen:

• Multas de 250 a 2,500 veces la UMA, es decir, de $27,000 a más de $270,000 pesos aproximadamente

• Suspensión de actividades en casos graves o reincidentes

• Posibles acciones legales por parte de trabajadores

Además, los empleados pueden denunciar anónimamente a través del portal oficial de la STPS o la PROFEDET.

La Ley Silla marca un avance en los derechos laborales en México, reconociendo que el bienestar físico de los trabajadores es clave para una economía más justa.

Permitir el descanso sentado no solo es una cuestión de comodidad, sino de salud pública. Esta legislación busca erradicar prácticas discriminatorias y normalizadas que afectan a miles de personas, sobre todo en empleos donde la imagen o “disponibilidad” ha sido usada para justificar jornadas sin descanso.

Con información de El País

*BC