Combate la ACIDEZ con estos REMEDIOS CASEROS

La acidez es un problema que se genera en el sistema digestivo en el tránsito que une el esófago con el estómago, ya que, una vez ingerida la comida, las ondas rítmicas o movimientos peristálticos son los que hacen descender de manera paulatina el bolo alimenticio hacia el resto de los órganos del proceso digestivo.

De acuerdo con El Heraldo de México, la materia que se ha ingerido es degradada gracias a los ácidos y enzimas que se encuentran en este órgano, allí comienza la etapa de separación de los componentes de los alimentos para que nutran al cuerpo, cuando se produce acidez, se debe a que los ácidos viajan hacia el esófago, generando un reflujo altamente ácido que produce ardor y afecta las mucosas que no cuentan con revestimiento que sí tiene el estómago.

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Por lo que, alimentos picantes, demasiado café, hábitos poco saludables y un componente genético que genera cierta predisposición, son solo algunas causas frecuentes del malestar, ya que, si bien existen remedios farmacológicos para aliviar la acidez, existen otros caseros muy funcionales.

Remedios sencillos para disminuir la acidez:

• Bicarbonato de sodio: Una cucharadita de bicarbonato de sodio disuelta en una taza con agua, ayudará a neutralizar el ácido debido a su contenido de sodio.
• Jugo de aloe vera: Se debe consumir media taza de este preparado antes de las comidas.
• Chicle sin azúcar: La saliva ayuda a diluir el ácido que asciende por el esófago, se recomienda consumir uno que no tenga azúcar después de cada alimento y después de 30 minutos el alivio será evidente.

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• Plátanos: Esta fruta es ideal, junto con la manzana para tratar este malestar en el momento por sus partículas que son protectores gástricos y son potenciadores del descenso de los niveles de ácido.  
• Vinagre de manzana: este vinagre ayuda a equilibrar el PH, se debe mezclar tres cucharas de vinagre en una taza de agua antes de cada comida o antes de acostarse y beber la preparación.

*ARD